Yoga bedeutet
Verbindung —
mit unserer inneren
Natur und dem,
was uns umgibt.

Fühlst du dich irgendwie festgefahren, in einer Zeitschleife gefangen und wünscht dir mehr Flow in deinem Leben?

Willst du deine innere Freude wieder entdecken und dein Körpergefühl zurückhaben?

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Simone im Lotussitz in Meditation unter weitem blauen Himmel, umgeben von Sträuchern in der Natur

Atme.
Fühle.
Verbinde.

Wöchentlicher Flow

Komm mittwochs
in den Fluss.

Ein lebendiger Flow zwischen Kraft und Loslassen — inspiriert von Vinyasa, Hatha und Yin.

Wir bewegen uns im Fluss unserer Energie, finden Tiefe in der Atmung und schenken Körper und Seele Raum.

Bevor der Tag laut wird.

Mittwoch dabei sein Falls Mittwoch nicht passt — schreib mir →

Wöchentlicher Somai-Flow

Fliesse in dein
Wochenende.

Lasse den Stress der Woche los und sammle deine ur-eigene Energie für ein erfülltes Wochenende.

Löse Verspannungen und Blockaden und empfange die Verbindung zu dir. Der Fokus liegt auf erforschender Körperwahrnehmung, Faszien- und Nervensystemarbeit, Blockaden und chronische Verspannungen auflösen.

Bevor das Wochenende beginnt.

Freitag dabei sein Falls Freitag nicht passt — schreib mir →
Simone Braun, Rückansicht in farbigem Sarong, mit handgemaltem Lotus im Hintergrund

Über mich

Willkommen auf dem
Weg in deinen
energetischen Fluss.

Ich bin Simone Braun — zertifizierte Yogalehrerin (500 h) mit Ausbildungen in Ayurveda-Marma, Thai-Yoga-Massage und Soundhealing. Lehrerin und Theaterpädagogin.

Durch Yoga, Pranayam, Soundhealing, Massagen und Impuls-, Sprech- und Auftrittstraining lassen wir alten Ballast los — um das Essentielle wiederzufinden, mit uns selbst in Kontakt zu treten und bei uns anzukommen.

Auf Spenden- und Tauschbasis.

Zu den Angeboten

Angebote

Gebe dich dem
GlowFlow hin.

Mal langsam, mal schnell. Mal leicht, mal anspruchsvoll. Was passt, findet sich.

Yoga

Sechs Wege in deinen Fluss

  • Hatha

    Ruhig und stetig — die Mutter aller Yoga-Arten. Hält dich und erneuert deinen Energiefluss.

  • Ashtanga

    Der aktive, herausfordernde Style. Trainiert innere Stärke, Beweglichkeit & Ausdauer.

  • Yin Yoga

    Die Zeit steht still und du darfst dich ihr hingeben. Gefühle loslassen, Blockaden auflösen.

  • Vinyasa

    Flows der Stärkung, Dehnung, des Loslassens — oder einer bestimmten Peak Pose. Immer im Fluss.

  • Pranayam

    Uralte Atemtechniken aus den vedischen Schriften. Energie ausgleichen, aktivieren, beruhigen.

  • Meditation & Mudras

    Das geheime Herzstück der Yoga-Philosophie. Ausgeglichenheit und Stärke durch das Inne-Halten.

Soundhealing

Tibetische Klangschalen wirken auf das Nervensystem. Hilft bei Rücken-/Schulterblockaden, Migräne, Unausgeglichenheit, Schlaflosigkeit — wie auch bei Antriebs- und Energielosigkeit.

Auftritt & Stimme

Mit theaterpädagogischen Methoden stärkst du dein Selbstvertrauen und entwickelst deine Aussenwirkung aus innerer Verbindung heraus. Nervosität wird zur Ausstrahlung.

Massagen

Zwei Wege, körperliche und energetische Blockaden zu lösen

  • Ayurveda- & Marmapunkt-Massage

    Durch die geheimen Schlüsselpunkte der alten vedischen Schriften löst die ayurvedische Massage Verspannungen und Energieblockaden.

  • Thai-Yoga-Massage

    Von sanft bis sehr intensiv. „Komplett auseinandergepuzzelt und wieder zusammengebaut. Jetzt fühle ich mich wie ein neuer Mensch." — Zitat einer Freundin.

Philosophie

„Wir sind hier, um uns in voller Präsenz in diese Realität hineinzubegeben, einzutauchen, Teil zu sein — in jedem Moment."

Spenden- & Tauschbasis

Alle Anwendungen und Trainings auf Tausch- und Spendenbasis.

Diese Praxis lebt vom Geben und Empfangen — in dem Maß, das für dich stimmig ist.

Kontakt

Lass uns ins
Gespräch kommen.

Schreib mir, wenn du eine Frage hast oder einen Termin vereinbaren möchtest.

Simone Braun sbraundeaguirre@web.de
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Physio-Bereich, UG · Ehem. Krankenhaus · Riedlingen

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